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Heute finden keine Kurse mehr statt.
Das war heute schon:
14:00Hatha Yoga
13:00Bodystyling
12:30Interval AE
12:30Spinning
12:00Zumba
geöffnet
09:30 - 22:00 Uhr
09:30 - 21:00 Uhr (von 01.07. - 31.08.)
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Wussten Sie schon..
...dass Stretching nicht vor Verletzungen schützt?
Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.
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